İçeriğe geç
Psikolojik Testler
Anonim · kayıt gerekmez
Gaslighting Testi: Ben mi Abartıyorum? · 12 soru · yaklaşık 3 dakika

Yoksa ben mi abartıyorum?

“Öyle bir şey olmadı.” “Sen yanlış hatırlıyorsun.” “Yine abartıyorsun.” Bir süre sonra kendi gözüne, kendi hafızana güvenmez oluyorsun. Bu test yaşadıklarını üç alanda okur: kendinden şüphe etme hâlin, yaşadıklarının inkâr edilmesi ve yalnızlaşman. Kimse hakkında hüküm vermez; senin gerçekliğini yeniden görmene yardım eder.

112Şu an kendini güvende hissetmiyorsan hemen 112'yi arayabilirsin. Konuşmak istersen 183 günün her saati açık.
Nasıl çalışır?
İsim, telefon ya da e-posta istenmezCevapların kimliğinle eşleştirilmezTanı aracı değildir
İpucu: bu sayfayı gizli sekmede açabilirsin. Test başlayınca sekme adında testin konusu değil, yalnızca "Psikolojik Testler" yazar.

Değerlendirme kartı

Örnek
Kendinden şüphe00
0255075100
İnkâr00
0255075100
İzolasyon00
0255075100
Ham puan 00 / 36Raporda açılır
1
Sorulara cevap ver

Sohbet gibi ilerler. Her soruda sana en yakın gelen seçeneği seçersin; asistan cevabını değerlendirip devam eder.

2
Raporunu oku

Test biter bitmez raporun açılır: üç alandaki sonucun, kendi cümlelerin ve cevaplarına göre dört şey.

3
İstersen uzmana git, sonucunu paylaş

Online görüşen uzmanlara göz atabilir, sonucunu hikâye kartı olarak paylaşabilirsin. Talep ücretsiz.

Bu test kimin için?

Bir ilişkide sık sık kendi hafızasından, duygularından ya da algısından şüphe etmeye başlayanlar için.

Gaslighting Testi: Ben mi Abartıyorum? neyi ölçer?

Kendinden şüphe etme düzeyini, yaşananların ve duyguların inkâr edilme sıklığını ve sosyal çevreden uzaklaşma ile karar özgürlüğünü senin gözünden ölçer. Partnerin hakkında hüküm vermez; tanı koymaz.

Sık sorulanlar

Gaslighting nedir?

Bir kişinin yaşadıklarının, hafızasının ya da duygularının sürekli inkâr edilmesi ve sorgulanması sonucunda kendi gerçeklik algısından şüphe etmeye başlamasıdır. Zamanla kişi kendine güvenini kaybedebilir.

Her inkâr gaslighting midir?

Hayır. İnsanlar bazen olayları farklı hatırlar. Gaslighting, inkârın sistematik hâle gelmesi, kişinin duygularının sürekli küçümsenmesi ve kendinden şüphe etmesine yol açmasıyla ayrışır.

Bu test partnerimin gaslighting yaptığını kanıtlar mı?

Hayır. Test kimse hakkında hüküm vermez. Senin yaşadıklarını ve bunların sende bıraktığı izi görünür kılar. Ne yaşadığını netleştirmek için bir psikologla konuşmak iyi gelebilir.

Online görüşen uzmanlar

Gerçeklik algısının sarsıldığı ilişkiler bir psikologla konuşulduğunda netleşir. Görüşme online; talep ücretsiz.

Psikiyatri Rehberi üzerinden; görüşme ücretini uzmanla birlikte belirlersin.

Benzer testler

İlişki
Eşim Beni Seviyor mu? Testi
12 soru · 3 dk · ücretsiz
Bu ay 50 kişiÇift terapisti
İlişki
Kıskançlık Testi
12 soru · 3 dk · ücretsiz
Bu ay 34 kişiPsikolog
İlişki
Eşim Beni Aldatıyor mu? Testi
12 soru · 3 dk · ücretsiz
Bu ay 19 kişiÇift terapisti
i
Bu test tanı ya da teşhis aracı değildir. Sorular ve değerlendirme metinleri bu site için özgün olarak yazıldı; verdiğin cevaplardan hareketle genel bir değerlendirme sunar. Kendini güvende hissetmiyorsan 112'yi, konuşmak istersen 183 Sosyal Destek Hattı'nı arayabilirsin.